定食屋さんに訪れるような感覚で見てもらえたら嬉しいです。中身は趣味のネタ色々。ヲタクなネタから神社めぐりまでw
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2017年05月02日 (火) | 編集 |
以前バレンタインの時に妹からネタで『ちょうしたの蒲焼』を貰い、
(人を笑わせるのが大好きな、お茶目な妹なのですよw)
災害などイザという時の為に備蓄としてとっておいたんですが、
冷蔵庫の食材を使い切ってしまい、あるだけの物で晩御飯を作らねば
ならない状況に。「えぇーい、使っちゃえ!」ってなワケで…

いくよ!AB型の適当クッキング!

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《材料/二人前》
ペンネ:200g
ちょうしたの蒲焼(さんま):1缶
玉ねぎ(L玉):1/2個
キャベツ:少量
トマト缶(カットトマト):1缶
コーン缶(普通の):1/2
すりおろし生姜:少量
コンソメキューブ:1個
キューブバター:1個
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フライパンを熱し、ごま油を敷いて『ちょうしたの蒲焼』を汁ごと
投入して、細かくなるようほぐしながら炒める。軽く炒めた後に、
みじん切りにした玉ねぎを投入して炒める。次に短冊切りキャベツ、
コーンの順に投入し、塩胡椒をふりかけて炒める。→ここまで中火。


具材に火が通ったら、カットトマトをフライパンに投入。
さらに水をトマト缶の半量分投入。コンソメを入れて溶かす。
すりおろし生姜を入れて、暫く弱火でコトコト。


ペンネを茹で上げる(硬さはお好みで調節してねー)。


ペンネが茹で上がったら2のフライパンに投入。
キューブのパターを1個落として、ざっと絡め合わせて…

完成ー♪

20170427_sanma_penne_001.jpg

(=゚ω゚)「災害ではないけれど、冷蔵庫の食材を使い切ってしまった
   というのはまぁ…ある意味緊急事態でもあるな」
SERUNA:「野菜が僅かと、缶詰さえあれば何とかなるって事でw」

絶対美味しいから、みんなも作ってみてね♪






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テーマ:料理
ジャンル:趣味・実用
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